Что за прививка акдс грудничкам?

АКДС — прививка от чего, противопоказания

АКДС — адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина. Малыш, пройдя поэтапную вакцинацию АКДС, получает иммунитет от опаснейших заболеваний. В то же время АКДС является самой реактогенной из современных вакцин. Мы расскажем, как подготовить грудничка к этой прививке, чтобы минимизировать риск нежелательных реакций.

Согласно действующему календарю прививок, первую прививку АКДС новорожденным младенцам делают в возрасте трех месяцев. Педиатр дает разрешение на прививку, если новорожденный здоров и нет никаких противопоказаний для проведения вакцинации.

В конце статьи вы сможете скачать чек-лист с основными противопоказаниями к прививкам.

Противопоказаний для введения АКДС грудничку не много:

  • опухоли и злокачественные болезни крови,
  • перенесенные ранее судороги
  • тяжелые реакции или осложнения после предыдущей прививки АКДС
  • тяжелые формы аллергии
  • острые заболевания
  • обострение хронических болезней

Если у малыша, к примеру, диатез, делать прививку можно.Прививку повторяют в 4,5 месяца, 6 и 18 месяцев. И в каждом случае родителям стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Но перекладывать на педиатра всю ответственность не стоит. До прививки оцените ситуацию и решите, стоит ли проводить вакцинацию в данный момент.

Обратите внимание стоит на следующие факторы — контактировал ли малыш в течение последней недели с людьми, недавно перенесшими ОРВИ, не было ли у него температуры, ухудшения самочувствия. Если малыш болел, то АКДС можно планировать через 2 недели после полного выздоровления от острого заболевания и через 2-4 недели после достижения ремиссии хронической болезни.

Перед проведением вакцинации АКДС стоит сдать анализы крови и мочи, чтобы врач мог точнее оценить состояние здоровья новорожденного и решить, делать ли прививку малышу или дать медотвод от АКДС до нормализации состояния ребенка.

Врача необходимо посетить непосредственно в день, когда запланирована прививка.

Детям, предрасположенным к аллергическим реакциям, за 3 дня до запланированной прививки стоит давать противоаллергические средства.

Прививка АКДС место введения грудничку

Оказавшись в прививочном кабинете, убедитесь, что медсестра собирается делать укол в бедро малыша, а не в его ягодицу. Именно в бедро делать прививку АКДС — правильно.

Смотрите курс «Иммунолог: все самое важное о здоровье ребенка» (бесплатно в ViLine.Клубе)

После прививки

Грудничок после АКДС должен в течение первых пяти минут находиться под медицинским наблюдением — именно в это время могут развиться самые опасные реакции на прививку. В непосредственной близости от медицинского учреждения новорожденному получившему АКДС, надо побыть еще в течение 25 минут. Если с ребенком все порядке, можно отправляться домой. Реакция на прививку может появиться в течение первых 3 суток после ее введения, поэтому все это время маме стоит быть более внимательной к малышу. Часто возможно повышение температуры у грудничка после АКДС прививки.

О прививках – за и против

Вопрос когда сбивать температуру у грудничка после прививки, интересует многих мам. В случае, если температура у грудного ребёнка поднимется выше 37,5 градусов, ее надо сбивать.

Новорожденному в домашних условиях можно давать только два жаропонижающих препарата — парацетамол или ибупрофен.

В большинстве случаев грудничок после АКДС испытывает незначительные недомогания с умеренным повышением температуры, которое мама может устранить самостоятельно. Обратиться за медицинской помощью нужно, если температуру не удается сбить, при появлении судорог, если ребенок плачет и кричит в течение трех часов подряд, отечность и покраснение в месте введение вакцины достигли 8-10 см в диаметре. Такие реакции редки, но, все же иногда случаются, и родителям стоит знать о них, ведь предупрежден — значит вооружен.

Можно ли гулять с грудничком после прививки — еще один вопрос, на которые мамы получают разные ответы.

Некоторые педиатры после введения АКДС грудничку рекомендуют родителям не гулять с ребенком и не купать его в течение первых суток. Доктор Комаровский советует родителям избегать только визитов в многолюдные места, например, супермаркет. Там малыш может подхватить какой-либо вирус, что крайне нежелательно, так как детский иммунитет испытывает серьезную нагрузку.

Иногда после АКДС в месте укола образуется уплотнение. Чаще всего так бывает при неправильном введении вакцины — в ягодичную мышцу. Это может беспокоить родителей, но такое уплотнение неопасно и постепенно пройдет самостоятельно.

Смотрите курс «Здоровый уход за младенцем» (бесплатно в ViLine.Клубе)

Альтернатива отечественной АКДС

Достаточно высокую реактогенность вакцине АКДС придает цельноклеточный коклюшный компонент. Если родители опасаются ставить отечественную АКДС грудничку, они могут сделать прививку импортной вакциной, в которой коклюшный компонент — бесклеточный. Такие вакцины обладают меньшей реактогенностью — реже вызывают повышение температуры и другие нежелательные состояния.

Прививка АКДС — важная часть иммунизации ребенка, пусть и не самая приятная. В силах родителей сделать так, чтобы вакцинация прошла гладко. Часто для этого бывает достаточно просто правильно подготовиться к введению прививки.

Прививки ребенку необходимо делать по установленному графику, если нет исключений от вакцинации. Первые вакцины малышу делают в роддоме, если мамочка не напишет отказ от такого мероприятия при своем поступлении. В роддоме за состоянием малышки ведут наблюдение медики. После выписки начинается новая жизнь, полная забот. Прививки тоже ложатся на плечи родителей, которые должны принять правильное решение в пользу вакцинации или нет. Созреть с ответом желательно до наступления дня, когда новорожденному исполнится 3 месяца. Это период первого серьезного осмотра у врача и возможной рекомендации по вопросу прививки. Первая вакцинация АКДС в 3 месяца является серьезной и к ней стоит подготовиться должным образом.

что за прививка акдс грудничкам

Почему прививка АКДС делается в три месяца?

Прививка АКДС содержит компоненты коклюша, дифтерии, столбняка. Это серьезные болезни, которые могут доставить любому человеку ряд неприятностей.

В первую очередь атакам подвержены новорожденные из-за неустойчивого иммунитета организма. Находясь в утробе матери, эмбрион получает определенные антитела. Но длительность ответа иммунной системы уменьшается или исчезает полностью.

Для каких-то новорожденных этот срок приходится на возраст шести месяцев, для некоторых это четыре месяца и так далее. Поэтому взят средний временной отрезок 3 месяца, когда есть необходимость искусственного формирования иммунитета к агентам коклюша, дифтерии, столбняка.

что за прививка акдс грудничкам

Сама процедура вакцинации проходит в несколько этапов. Но первая прививка АКДС назначается именно в 3 месяца, если нет противопоказаний. Далее последует вторая и третья прививка АКДС через определенный период (обычно на 30-й или 45-й день после очередной инъекции). В возрасте полутора лет прививка имеет закрепляющий характер, чтобы иммунитет не терял своей силы.

Многие родители боятся наступления этой даты посещения детского врача. Они считают, что прививка АКДС может причинить вред неокрепшему организму и стараются избежать процедуры. Это неправильно. Чтобы исключить сомнения, изучите вопрос прививки АКДС в три месяца досконально. Тогда и бояться будет нечего.

Что нужно знать про прививку АКДС

Вакцинация АКДС входит в национальный календарь прививок и относится к бесплатной процедуре. Предлагается отечественная трехкомпонентная сыворотка под названием АКДС (анатоксин коклюша, дифтерии, столбняка).

Специфика вакцины в том, что за один укол в организм вводятся агенты сразу трех болезней. Это уменьшает количество обращений в процедурный кабинет и снижает психологический травматизм малышей. Такую особенность можно считать плюсом в вопросе иммунизации.

Есть и отрицательный фактор в ведении отечественной сыворотки АКДС в три месяца:

  • В основе заложены слабо очищенные компоненты, которые могут дать сильную реакцию у пациента. Сложно предугадать как состав сыворотки повлияет, потому что вакцина вводится в первый раз, а какого-либо тестирования на прививку и ее содержимое ребенку не делают.
  • Помимо компонентов вируса или бактерии, присутствуют вещества, выполняющие роль консерваторов для сохранения препарата. Они тоже могут быть токсичными. Вдруг у ребенка проявиться аллергия не на компонент коклюша, дифтерии, столбняка, а именно на дополнительное вещество в составе. При введении укола сыворотки АКДС сложно выявить на какой ингредиент была реакция.

Исходя из двух факторов, стоит подумать о том, чтобы ввести сыворотку каждого агента по отдельности. Тогда используют моновакцину АК, АД или АС. График прививки меняется, потому что в одну мышцу (ножку или ручку ребенка) можно делать только один укол.

что за прививка акдс грудничкам

Есть препараты импортного производства, которые имеют более щадящий состав. Их сыворотка чище, не дает серьезных реакций или осложнений у малышей трехмесячного возраста. Но они стоят дороже отечественной прививки АКДС.

При желании родителей может быть использована облегченная прививка, но это делается за деньги. Исключение составляют дети, попадающие в категорию уязвимых пациентов. У таких детей имеются определенные отклонения в состоянии здоровья, но категоричных противопоказаний к постановке прививки нет. Врачи изначально исключают риски, которые может спровоцировать отечественная вакцина АКДС.

В любом случае маме необходимо подготовиться к моменту 3 месяцев, когда грудничку придется делать прививку против коклюша, дифтерии и столбняка.

Как подготовиться к прививке АКДС в три месяца и чего ждать в первые дни после вакцинации

Основная подготовка мамы и ребенка к дню вакцинации АКДС состоит в психологическом настрое. Не забывайте, что кроха эмоционально крепко связан с мамой. Все эмоции, чувства, страхи, эмоции передаются грудничку на генетическом уровне. Поэтому стоит быть спокойной, не паниковать.

  • Исключите посещение людных мест за несколько дней до похода в поликлинику, чтобы снизить риск контакта с вирусами и бактериями, которые передаются от других людей и могут ослабить иммунитет еще до прививки. Это обязательно вызовет последствия, которые не будут иметь отношения к прививке АКДС.
  • До 3 месяцев должно быть пройдено обследование у всех специалистов на наличие или исключение противопоказаний. Невропатолог — это обязательный врач, заключение которого очень важно для принятия решения в пользу прививки АКДС или медотвода против нее. До года показатели развития нервной системы грудничка, его состояния эмоционального и физического будут важными факторами во многом.
  • Если кроха имеет склонность к аллергическим проявлениям на коже от принятия еды, лекарств или чего-либо, подумайте о приеме антигистаминных препаратов. Прививка АКДС очень реактогенна и последствия в виде высыпаний на нее не станут исключением. Фенкарол, Фенистил или Супрастин снизят такую реакцию.
  • За два дня до прививки не вводите в свой рацион, если ребенок на грудном вскармливании, или рацион ребенка, если искусственник, новых продуктов. Последствия или аллергическая реакция могут быть вызваны не сывороткой, а новыми продуктами. Понять это иногда сложно, если наступила реакция в виде сильной сыпи по телу, высокой температуры или диареи.
  • В день приема необходимо убедиться, что малыш чувствует себя хорошо, нет повышения температуры, признаков насморка или кашля, жидкого стула, нервозности или других нестандартных ситуаций. При любом сомнении стоит отложить визит к врачу.

День прививки АКДС и последующие трое суток

При отсутствии противопоказаний и правильной подготовке можно отправляться в поликлинику. Желательно до осмотра и после него не контактировать с пациентами в коридоре. Обычно прием грудничков проводится в общем потоке, а кто с чем пришел неизвестно.

  • Педиатр проводит осмотр и направляет в процедурный кабинет.
  • В три месяца малютке укол делают в бедро, но ни в коем случае не в ягодицу. На ноге меньше подкожного жира, что способствует лучшему усвоению препарату и отсутствию последствия в виде сильного уплотнения или нагноения в месте инъекции. Реакция может быть, но осложнений не возникнет. Обычно в месте укола появляется красное пятно, которое вызвано скопление жидкости. Постепенно препарат впитается в кровь и пятно исчезнет. Можно не предпринимать никаких действий, если кроха спокоен.
  • По возвращении домой дайте ребенку жаропонижающее и антигистаминное. Обычно врачи назначают Нурофен и Фенкарол. Этих средств достаточно для устранения симптомов, которые проявляются в виде высокой температуры, аллергии и боли в месте укола. Прием препаратов необходимо вести в первые трое суток, чтобы реакция на прививку АКДС была минимальной.
  • Обычно врачи рекомендуют исключить прогулки и купания в течение трех суток. Но это индивидуально и зависит от реакции ребенка. Если чадо не проявляет вялости, также бодро себя чувствует, нет никаких последствий, то прогулки возможны. Но действует правило — никаких контактов с чужими людьми. Иммунитет ослаблен и спокойно можно заболеть другой болезнью. Свежий воздух и тишина позволят малышу быстрее восстановить силы.

После прививки сценарий может развиваться по-иному, когда у грудничка появляются осложнения. Это возможно, но достаточно редко. Если мама провела тщательное изучение информации о прививке АКДС детям 3 месяцев или старше, подготовилась к дню вакцинации по всем правилам, то вакцинация АКДС будет успешной.


Прививка АКДС наиболее часто обсуждается родителями малышей. За и против этой вакцинации высказываются сотни тысяч мам и пап на многочисленных интернет-площадках. Одни рассказывают страшные истории о том, как ребенок с высокой температурой перенес прививку, другие говорят, что вообще не заметили у своего чада никакой реакции на введение биологического препарата.

что за прививка акдс грудничкам

У АКДС есть свои противники и сторонники, и довольно часто поднимается вопрос, а надо ли вообще делать АКДС. На эту тему довольно часто приходится давать квалифицированный ответ известному на просторах России и в бывших странах СНГ педиатру высшей категории Евгению Комаровскому.

что за прививка акдс грудничкам Что это такое

Прививка АКДС — одна из самых первых в жизни ребенка, ее делают в раннем возрасте, а потому сам факт этой вакцинации вызывает множество вопросов и сомнений у родителей грудничков. Название вакцины состоит из первых букв названий трех наиболее опасных для детей инфекционных болезней — коклюша (К), дифтерии (Д) и столбняка (С). Буква А в аббревиатуре означает «адсорбированная». Иными словами, вакцина содержит максимальное количество действующих веществ, полученных путем адсорбции (когда высокая концентрация достигается из газа или жидкости на поверхности соприкосновения двух сред).

что за прививка акдс грудничкам

Таким образом, адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина (АКДС) призвана стимулировать в организме малыша выработку специфических антител к перечисленным инфекциям. Иммунитет «познакомится» с микробами-возбудителями коклюша, дифтерии и столбняка и в будущем, если такие вредители попадут в организм, сможет быстро идентифицировать их, распознать и уничтожить.

что за прививка акдс грудничкам Состав вакцины

В АКДС входят несколько видов биологического материала:

  • Анатоксин дифтерийный. Это биологический материал, полученный из токсина, но не имеющий самостоятельных токсичных свойств. В дозе вакцины его 30 единиц.
  • Анатоксин столбнячный. Полученный в лаборатории препарат на основе токсина, поражающего организм при столбняке. Сам по себе нетоксичен. В АКДС содержится в количестве 10 единиц.
  • Коклюшные микробы. Это самые настоящие возбудители коклюша, только предварительно убитые и неактивные. В 1 мл вакцины АКДС их содержится около 20 млрд.

что за прививка акдс грудничкам

Анатоксины дифтерии и столбняка введены в состав препарата, потому что для ребенка страшны не столько возбудители этих недугов, сколько их токсины, которые начинают вырабатываться, как только микробы активизируются в детском организме. Мертвые коклюшные палочки — наиболее активный компонент препарата, именно на него у детей после прививки нередко возникает реакция.

Когда делать?

АКДС внесена в Национальный календарь прививок, что подразумевает определенные сроки вакцинации, которые доктор Комаровский нарушать настоятельно не советует. Деткам ее делают три раза. Первый раз, когда малыш достигнет трехмесячного возраста. Затем в 4,5 месяца и в полгода. Если первая вакцинация по каким-то причинам не состоялась (ребенок болел, был объявлен карантин по гриппу или ОРВИ), то прививать его начинают с текущего момента, строго соблюдая промежуток между вакцинациями от 30 до 45 суток).

Ревакцинация должна проходить через год после третьего введения. Если малыш идет по графику, то в полтора года, если же первую прививку ему сделали позже положенного срока, то через 12 месяцев после третьей прививки.

С АКДС ребенку придется столкнуться в семилетнем возрасте, а потом в возрасте 14 лет, это будут разовые ревакцинации, необходимые для того, чтобы уровень антител к столбняку и дифтерии поддерживался на должном уровне.

Деткам, которым уже исполнилось 4 года, а также более старшим ребятам, при необходимости делают АДС вакциной, лишенной коклюшных убитых микробов. Такой же вакциной будут прививать и детей, которые уже переболели коклюшем.

Как делать?

АКДС можно совмещать с другими прививками, положенными малышу согласно Национальному календарю. Однако не допускается одновременное введение с БЦЖ (эта прививка должна делать отдельно).

Малышам АКДС вводят внутримышечно в бедро, деткам более старшего возраста — в плечо. До 4 лет ребенку должно быть сделано 4 прививки.

Комаровский об АКДС

Евгений Комаровский взволнованным и сомневающимся родителям советует внимательно ознакомиться с вопросом, а тем, кто выступает против вакцинации в целом, советует пересмотреть свои взгляды. Поскольку АКДС, по мнению доктора, высокоэффективный способ защитить малыша от опасных для его здоровья заболеваний и единственный разумный выбор мам и пап.

В этом видео выпуске доктор Комаровский расскажет нам все что он думает по поводу необходимости прививки АКДС

Как и любая профилактика, вакцинация адсорбированной коклюшно-дифтерийно-столбнячной вакциной требует определенной подготовки и готовности родителей к возможным проблемам. Впрочем, они вполне преодолимы, подчеркивает Комаровский, если соблюдать определенный алгоритм действий.

Учитываем препарат

В первую очередь родители должны быть в курсе, вакциной какого производителя будут прививать их ребенка. Сегодня таковых препаратов множество, у них есть свои плюсы и минусы, но откровенно плохих вакцин на фармрынке на текущий момент нет. Родители никак не способны повлиять на выбор вакцины, так как препарат завозят централизованно в поликлиники. АКДС прививка, которую делают бесплатно.

А теперь послушаем доктора Комаровского на тему осложнения после прививок

Однако, мамы и папы могут пойти другим путем, и попросить педиатра привить кроху «Тетракоком и «Инфанриксом», стоят эти препараты дорого, и такая прививка делается исключительно за счет родителей. Комаровский, основываясь на личном опыте, утверждает, что детей, которые заболевают коклюшем после вовремя сделанной АКДС немало. Однако в его практике встречались лишь единичные случаи заболевания этим недугом детей, привитых «Инфанриксом» или «Тетракоком».

Реакция на «Тетракок» порой бывает более сильная, чем после АКДС. «Инфанрикс» переносится большинством детей значительно лучше. Комаровский не исключает использования и «Пентаксима», в состав этой вакцины введены дополнительно биопрепараты против полиомиелита.

Состояние здоровья малыша

На момент прививки ребенок должен быть совершенно здоров. Именно для этого малыша перед уколом всегда осматривает педиатр. Но врач видит ваше чадо реже и меньше, чем родители, а потому внимательные наблюдения за состоянием ребенка со стороны мамы и папы помогут доктору решить, наступил ли подходящий момент для введения вакцины.

А вот собственно и видео где доктор Комаровский расскажет когда нельзя делать прививки

Нельзя делать прививку АКДС, если у ребенка наблюдаются признаки ОРВИ, насморк, кашель, или у него повышена температура тела. Если у малыша раньше были судороги, которые никак не связаны с высоким жаром, прививку делать нельзя. Если предыдущая процедура вызвала у карапуза сильную аллергическую реакцию, высокую температуру (за 40,0), от вакцинации АКДС Комаровский также советует воздержаться. С большой осторожностью врач должен принимать решение о вакцинации малыша, в медицинской карте которого есть отметки о наличии серьезных иммунных заболеваний.

Если насморк у малыша давно, но при этом аппетит отменный и других симптомов болезни нет, Комаровский уверен, что ринит в этом случае не будет противопоказанием в прививке.

Если подошло время делать укол вакцины, а у ребенка вовсю режутся зубки, и его состояние далеко от совершенства, прививать его можно. Ограничение одно — высокая температура. В этом случае процедуру откладывают на некоторое время, пока состояние крохи не станет стабильным. Если жара нет, то АКСД ничем не повредит малышу, который скоро планирует обзавестись первыми зубками.

Подготовка

  • Евгений Комаровский подчеркивает, что оценивать состояние малыша в первую очередь должны именно родители, и при появлении сомнений, обязательно рассказать о них врачу на очередном приеме.

  • Желательно сделать общий анализ крови за несколько дней до предполагаемой даты вакцинации. Результаты такого исследования помогут педиатру понять, все ли в порядке с малышом.

  • Детям с аллергическим дерматитом Комаровский советует делать АКДС только после того, как в течение 21 дня не появлялось новых высыпаний на коже. Предварительно ребенку, склонному к сильной аллергии, можно дать антигистаминный препарат, наименование которого и точную дозировку должен назначить врач-педиатр. Самодеятельность в этом вопросе непростительна. Однако Евгений Олегович советует не принимать «Супрастин» и «Тавегил», так как эти лекарства «сушат» слизистые оболочки, а это чревато осложнениями после укола на дыхательные пути.

  • Следите за опорожнением кишечника ребенка. За день до прививки, в день и на следующие сутки малыш должен ходить по-большому, чтобы кишечник не был перегружен. Это способствует тому, что кроха сможет легче пережить АКДС. Если стула не было, можно сделать клизму за сутки до похода в поликлинику или дать ребенку разрешенные по возрасту слабительные препараты.

  • Будет лучше, если мама уменьшит объем пищи в эти трое суток, уменьшит ее калорийность и не станет перекармливать чадо. Грудничкам-искусственникам Комаровский рекомендует разводить сухую смесь в концентрации ниже заявленной производителем, а тем, кто на грудном вскармливании, советует давать высасывать меньше молока, давая в качестве «докорма» теплую питьевую воду. По наблюдениям Комаровского, легче прививку переносят именно те, кто питается грудью, а не смесями. Перед уколом ребенка лучше не кормить в течение 2 часов.

  • Витамин Д, если таковой малыш принимает дополнительно, следует прекратить давать за 3-4 дня до предполагаемой прививки. После вакцинации нужно выждать не менее пяти суток, чтобы начать прием витамина снова.

  • Не одевайте ребенка слишком тепло перед поликлиникой. Вспотевшему крохе с дефицитом жидкости в организме прививка навредит с большей вероятностью, чем малышу, одетому по сезону и погоде.

А теперь послушаем доктора Комаровского на тему как подготовиться к прививкам.

Советы Комаровского

  • Если после прививки АКДС у ребенка началась выраженная реакция, не стоит обвинять в этом производителей препарата и лечащего врача-педиатра. По мнению Комаровского, дело исключительно в состоянии здоровья малыша на текущий момент времени.
  • Попробовать снизить риски появления реакции на прививку можно, тщательно подойдя к выбору препарата. «Инфанрикс» и «Тетракок» на территории России продаются, однако, Евгений Олегович категорически не советует родителям покупать их в интернет-аптеках. Ведь нет гарантии, что вакцину, стоимость которой от 5 тысяч рублей за дозу и выше, хранили правильно и не нарушили этих правил при перевозке и в процессе доставки до покупателя.
  • Чтобы ребенок мог легче переносить прививку АКДС, а заодно и все остальные прививки, Комаровский настоятельно рекомендует правильно за ним ухаживать, особенно в периоды его заболеваемости вирусными инфекциями. Не пичкать малыша таблетками, подавляющими иммунную защиту крохи, а обеспечивать такие условия, при которых у ребенка будет формироваться крепкий иммунитет, позволяющий легко справляться и с болезнями, и с последствиями вакцинации.
  • Правильный уход включает в себя достаточное пребывание на свежем воздухе, сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, малыша не надо перекармливать, перекутывать и по поводу и без кормить разными лекарствами, считает Комаровский. Нормальный образ жизни малыша — это главный секрет успешной вакцинации.
  • Если реакция на АКДС проявилась (высокая температура, вялость, нарушение аппетита), дома нужно заранее подготовить препараты для нормализации водно-солевого баланса («Регидрон») и жаропонижающие «Ибупрофен» и «Парацетамол».
  • Полчаса, которые врач попросит вас провести после прививки в коридоре поликлиники, Комаровский рекомендует провести на свежем воздухе рядом с медицинским учреждением, так малышу будет легче перенести «иммунную тренировку».


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *