Столетова лариса прививка от развода

Статистика утверждает, что сейчас в России на 100 заключённых браков приходится 50 разводов. Это значит, что половина пар, которые совсем недавно торжественно шли в ЗАГС, сегодня обмениваются претензиями в суде. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам сохранить вашу семью. Она писалась для молодожёнов, но будет полезна всем, кто готов работать над сохранением отношений.

Прививка от развода

Как и о чём разговаривать перед свадьбой

Лариса Столетова

© Лариса Столетова, 2015

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru

«Статистика утверждает, что в России на 100 заключённых браков приходится 50 разводов. Это значит, что половина пар, которые совсем недавно торжественно шли в ЗАГС, сегодня обмениваются претензиями в суде. Есть и те, кто сохранил брак ради детей, общего имущества или бизнеса, но жизнь в таких семьях трудно назвать счастливой.

В книгах, журналах и интернете психологи на все лады повторяют, что молодожёнам нужно учиться мирно обсуждать вопросы семейной жизни, но чаще всего не уточняют, как именно это делать. Книга, которую вы держите в руках, научит вас КАК и ЧТО обсуждать, чтобы жить вместе долго и счастливо.

От автора

Я замужем более десяти лет, мои родители живут в браке почти сорок лет, родители мужа в следующем году отпразднуют золотую свадьбу. Наши дедушки и бабушки жили без разводов, только смерть разлучала их – они знали, как ладить друг с другом.

Сейчас глядя вокруг, я вижу другую картину. Молодые супруги часто ссорятся, обвиняют друг друга, кричат. В таких семьях растут несчастливые дети.

Я всегда стараюсь помочь людям сохранить их отношения, помогаю наладить диалог, посмотреть друг на друга по-новому. И, как правило, все говорят мне одно и то же: «Всё это нужно было сделать раньше, когда мы только поженились, или ещё раньше, когда были помолвлены». Меня всё чаще просили написать книгу о том, как следует строить отношения в семье. И вот я её написала. Эта книга научит вас договариваться по ключевым вопросам семейной жизни.

Кто я?

По образованию я филолог, после университета работала журналистом, пиарщиком, продажником, копирайтером. Интересуюсь маркетингом, психологией, философией, мировыми религиями, историей и политикой, пишу художественные произведения, мои рассказы публиковались в периодике в 2007—2008 гг. Сейчас я обучаю студентов «Писать и говорить убедительно» – так называется мой авторский курс, где мы изучаем не только правильный русский, но и копирайтинг (продающее письмо), и психологию, ведь любая коммуникация – это продажа идеи, товара или услуги, ну, или себя как объект внимания.

Моя мечта – мир во всём мире. И я считаю, что всё начинается с семьи. Человек, которого ждут дома любящие люди, не начнёт войну, не обвяжется поясом смертника и не выйдет на улицы громить витрины. Я верю, что лучший способ улаживать конфликты – дипломатия.

Глава 1. О любви

Древние говорили: «Познай себя и ты познаешь весь мир», но правда в том, что познать себя мы можем только через другого человека.

В фильме «Давайте потанцуем» с Ричардом Гиром и Дженнифер Лопес, жена главного героя говорит: «Почему мы женимся? Всем нам нужен свидетель нашей жизни. На планете миллиарды людей. Кому нужна одна жизнь? Вступая в брак, партнёр обещает стать неравнодушным к нам, к хорошему, к плохому, обыденному… Ко всему. Ежедневно, ежечасно. Вы говорите: «Твоя жизнь не окажется незаметной – я буду замечать её. Жизнь не будет безвестной – теперь я буду следить за ней». Все наши отношения похожи на танец – шаг вперёд, два назад – потому что мы боимся открыться, так как обнажённая душа ранима. Немецкий философ Артур Шопенгауэр описал закон дикобразов: «Когда люди вступают в тесное общение между собой, то их поведение напоминает поведение дикобразов, пытающихся согреться в холодную зимнюю ночь. Им холодно, и они прижимаются друг к другу, но чем сильнее они это делают, тем больнее они колют друг друга своими длинными иглами. Вынужденные из-за боли уколов разойтись, они вновь сближаются из-за холода, и так все ночи напролёт…»

«Нейробиологические исследования подтверждают, что любовь – нечто большее, чем „базовая эмоция“. Она связана с определенными „высшими“ когнитивными функциями. В частности, романтическая любовь включает в себя активность отделов коры, отвечающих за социальное познание (работу с информацией о других людях) и восприятие (образ) самого себя. В этом усматривают косвенное подтверждение психологических теорий, согласно которой любовь основана на желании расширить внутренний образ себя путем включения другого человека в этот образ».

© Зав. кафедрой биологической эволюции биологического факультета МГУ А. В. Марков.

Как правило, внутри у каждого из нас огромный багаж невысказанной и невыплаканной душевной боли – мы собирали этот опыт с рождения. Хотя американский психиатр Станислав Гроф, автор теории перинатальных матриц, утверждает, что наши беды начинаются ещё раньше – в утробе матери. А благодаря неправильному семейному и школьному воспитанию практически у всех имеется огромный запас психологических травм. Скрывая свою слабость, мы надеваем маски успешных и независимых людей. Играя свои роли, мы кое-как приспособились жить в обществе. Но близкое, интимное общение срывает с нашей личности все покровы.

Влюбляясь в свою будущую жену или мужа, мы ничего не знаем о том, как они жили и что испытали до сих пор. Но мы выбираем его или её из миллиардов других людей и во имя этой любви стоит научиться понимать и принимать этого человека.

У древних греков в языке было несколько слов для обозначения любви:

«эрос» (др.-греч. έρως) – стихийная, восторженная влюблённость, в виде почитания, направленного на объект любви «снизу вверх» и не оставляющая места для жалости или снисхождения;

«филия» (др.-греч. φιλία) – любовь-дружба или любовь-приязнь, обусловленная социальными связями и личным выбором;

«сторге» (др.-греч. στοργή) – любовь-нежность, любовь между супругами;

«агапэ» (др.-греч. ἀγάπη) – жертвенная любовь, безусловная любовь, в христианстве – любовь Бога к человеку.

«людус» (лат. ludus) – любовь-игра до первых проявлений скуки, основанная на половом влечении и направленная на получение удовольствий;

«мания» (др.-греч. μανία) – любовь-одержимость, основа которой – страсть и ревность. Древние греки называли манию «безумием от богов»;

«прагма» (др.-греч. πράγμα) – рассудочная любовь, когда переживание этого чувства в человеке побуждается не сердечной привязанностью, а лишь в корыстных интересах с целью извлечения выгод и удобств.

Зачем древним грекам понадобилось так много слов?

Французский антрополог Л. Леви-Брюль в книге «Первобытное мышление» пишет, что у лопарей, народа северной Норвегии, есть двадцать слов для обозначения льда, одиннадцать – холода, сорок одно – снега во всех его видах, двадцать шесть глаголов для мороза и таяния и т. д. Для лопарей состояние снега и льда – вопрос жизни и смерти. Чем больше слов, тем точнее передача важной информации.

Annotation

Статистика утверждает, что сейчас в России на 100 заключённых браков приходится 50 разводов. Это значит, что половина пар, которые совсем недавно торжественно шли в ЗАГС, сегодня обмениваются претензиями в суде. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам сохранить вашу семью. Она писалась для молодожёнов, но будет полезна всем, кто готов работать над сохранением отношений.

Прививка от развода

От автора

Глава 1. О любви

Глава 2. Что нужно знать о жизни уже сейчас

Жизнь – это не сплошной праздник

Жизнь непостоянна

В мире нет совершенства

Любовь не принадлежит нам

Любви не достаточно

Иногда вовсе не нужно влюбляться

В семейной жизни нет логики

Не меняйте людей, меняйте отношения

Семья должна развиваться

Знать человека – не значит понимать его

Семейное счастье живёт на кончике языка

Банк любви

Глава 3. Почему люди разводятся?

Зачем нам любовь?

Глава 4. Он и она

Глава 5. Начните разговаривать!

Глава 6. Вопросы для обсуждения

О нас двоих

О детях

О родителях

О деньгах

Про быт

Про автомобиль

О музыке

О друзьях

О проблемах

О критике

Слова, которые помогут наладить диалог

Вместо заключения

notes

Прививка от развода

Как и о чём разговаривать перед свадьбой

Лариса Столетова

© Лариса Столетова, 2015

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru

«Статистика утверждает, что в России на 100 заключённых браков приходится 50 разводов. Это значит, что половина пар, которые совсем недавно торжественно шли в ЗАГС, сегодня обмениваются претензиями в суде. Есть и те, кто сохранил брак ради детей, общего имущества или бизнеса, но жизнь в таких семьях трудно назвать счастливой.

В книгах, журналах и интернете психологи на все лады повторяют, что молодожёнам нужно учиться мирно обсуждать вопросы семейной жизни, но чаще всего не уточняют, как именно это делать. Книга, которую вы держите в руках, научит вас КАК и ЧТО обсуждать, чтобы жить вместе долго и счастливо.

От автора

Я замужем более десяти лет, мои родители живут в браке почти сорок лет, родители мужа в следующем году отпразднуют золотую свадьбу. Наши дедушки и бабушки жили без разводов, только смерть разлучала их – они знали, как ладить друг с другом.

Сейчас глядя вокруг, я вижу другую картину. Молодые супруги часто ссорятся, обвиняют друг друга, кричат. В таких семьях растут несчастливые дети.

Я всегда стараюсь помочь людям сохранить их отношения, помогаю наладить диалог, посмотреть друг на друга по-новому. И, как правило, все говорят мне одно и то же: «Всё это нужно было сделать раньше, когда мы только поженились, или ещё раньше, когда были помолвлены». Меня всё чаще просили написать книгу о том, как следует строить отношения в семье. И вот я её написала. Эта книга научит вас договариваться по ключевым вопросам семейной жизни.

Кто я?

По образованию я филолог, после университета работала журналистом, пиарщиком, продажником, копирайтером. Интересуюсь маркетингом, психологией, философией, мировыми религиями, историей и политикой, пишу художественные произведения, мои рассказы публиковались в периодике в 2007—2008 гг. Сейчас я обучаю студентов «Писать и говорить убедительно» – так называется мой авторский курс, где мы изучаем не только правильный русский, но и копирайтинг (продающее письмо), и психологию, ведь любая коммуникация – это продажа идеи, товара или услуги, ну, или себя как объект внимания.

Моя мечта – мир во всём мире. И я считаю, что всё начинается с семьи. Человек, которого ждут дома любящие люди, не начнёт войну, не обвяжется поясом смертника и не выйдет на улицы громить витрины. Я верю, что лучший способ улаживать конфликты – дипломатия.

Глава 1. О любви

Древние говорили: «Познай себя и ты познаешь весь мир», но правда в том, что познать себя мы можем только через другого человека.

В фильме «Давайте потанцуем» с Ричардом Гиром и Дженнифер Лопес, жена главного героя говорит: «Почему мы женимся? Всем нам нужен свидетель нашей жизни. На планете миллиарды людей. Кому нужна одна жизнь? Вступая в брак, партнёр обещает стать неравнодушным к нам, к хорошему, к плохому, обыденному… Ко всему. Ежедневно, ежечасно. Вы говорите: «Твоя жизнь не окажется незаметной – я буду замечать её. Жизнь не будет безвестной – теперь я буду следить за ней». Все наши отношения похожи на танец – шаг вперёд, два назад – потому что мы боимся открыться, так как обнажённая душа ранима. Немецкий философ Артур Шопенгауэр описал закон дикобразов: «Когда люди вступают в тесное общение между собой, то их поведение напоминает поведение дикобразов, пытающихся согреться в холодную зимнюю ночь. Им холодно, и они прижимаются друг к другу, но чем сильнее они это делают, тем больнее они колют друг друга своими длинными иглами. Вынужденные из-за боли уколов разойтись, они вновь сближаются из-за холода, и так все ночи напролёт…»

«Нейробиологические исследования подтверждают, что любовь – нечто большее, чем „базовая эмоция“. Она связана с определенными „высшими“ когнитивными функциями. В частности, романтическая любовь включает в себя активность отделов коры, отвечающих за социальное познание (работу с информацией о других людях) и восприятие (образ) самого себя. В этом усматривают косвенное подтверждение психологических теорий, согласно которой любовь основана на желании расширить внутренний образ себя путем включения другого человека в этот образ».

© Зав. кафедрой биологической эволюции биологического факультета МГУ А. В. Марков.

Как правило, внутри у каждого из нас огромный багаж невысказанной и невыплаканной душевной боли – мы собирали этот опыт с рождения. Хотя американский психиатр Станислав Гроф, автор теории перинатальных матриц, утверждает, что наши беды начинаются ещё раньше – в утробе матери. А благодаря неправильному семейному и школьному воспитанию практически у всех имеется огромный запас психологических травм. Скрывая свою слабость, мы надеваем маски успешных и независимых людей. Играя свои роли, мы кое-как приспособились жить в обществе. Но близкое, интимное общение срывает с нашей личности все покровы.

Влюбляясь в свою будущую жену или мужа, мы ничего не знаем о том, как они жили и что испытали до сих пор. Но мы выбираем его или её из миллиардов других людей и во имя этой любви стоит научиться понимать и принимать этого человека.

У древних греков в языке было несколько слов для обозначения любви:

«эрос» (др.-греч. έρως) – стихийная, восторженная влюблённость, в виде почитания, направленного на объект любви «снизу вверх» и не оставляющая места для жалости или снисхождения;

«филия» (др.-греч. φιλία) – любовь-дружба или любовь-приязнь, обусловленная социальными связями и личным выбором;

«сторге» (др.-греч. στοργή) – любовь-нежность, любовь между супругами;

«агапэ» (др.-греч. ἀγάπη) – жертвенная любовь, безусловная любовь, в христианстве – любовь Бога к человеку.

«людус» (лат. ludus) – любовь-игра до первых проявлений скуки, основанная на половом влечении и направленная на получение удовольствий;

«мания» (др.-греч. μανία) – любовь-одержимость, основа которой – страсть и ревность. Древние греки называли манию «безумием от богов»;

«прагма» (др.-греч. πράγμα) – рассудочная любовь, когда переживание этого чувства в человеке побуждается не сердечной привязанностью, а лишь в корыстных интересах с целью извлечения выгод и удобств.

Зачем древним грекам понадобилось так много слов?

Французский антрополог Л. Леви-Брюль в книге «Первобытное мышление» пишет, что у лопарей, народа северной Норвегии, есть двадцать слов для обозначения льда, одиннадцать – холода, сорок одно – снега во всех его видах, двадцать шесть глаголов для мороза и таяния и т. д. Для лопарей состояние снега и льда – вопрос жизни и смерти. Чем больше слов, тем точнее передача важной информации.

Очевидно, для греков – создателей одной из прекраснейших древних цивилизаций – понимание любви было крайне важно. Древняя Греция – родина демократии, этики, философии, физико-математических наук. Здесь берут начала основные принципы современной архитектуры, скульптуры, поэзии и театра – да почти всё, что европейская цивилизация считает своими достижениями.

Древнегреческие мыслители объясняли любовь по-разному. Для Эмпедокла любовь была одним из двух начал Вселенной – началом всемирного единства и целости. У Платона это стремление конечного существа к совершенной полноте бытия. Множество других философов давали свои определения, но мне нравится Аристотелевское: «Любить – значит желать другому блага, ради него, а не ради самого себя, и стараться по мере сил доставлять ему эти блага». Ему же принадлежат слова: «Любить по-настоящему – значит любить всегда».

Удивительно, но точно также понимается любовь в Ведах, древнеиндийских сборниках знаний, которые были записаны пять тысяч лет тому назад: «Любить значит сконцентрировать всё внимание на любимом человеке и иметь к нему благожелательное отношение (желать блага)». Причём, чтобы любить, нужно прилагать сознательные усилия. Мужчинам легче даётся сохранение благожелательного отношения к противоположному полу, но трудно сконцентрироваться на одной женщине. Женщины легко концентрируются на м …

О нас двоих

– Ты веришь, что мы будем вместе, пока смерть не разлучит нас?

«Вдвоем быть лучше, чем одному, ибо, если упадут, друг друга поднимут, но горе, если один упадет, а, чтоб поднять его, нет другого, да и если двое лежат – тепло им, одному же как согреться?»

© Библия, Экклесиаст, 4:9—11

Немецкий философ и психоаналитик Эрих Фромм (дилемма «Иметь или Быть» пронизывает всё его творчество) предостерегал от иллюзии любви, которую он называл «Любовь-обладание»: «В период ухаживания оба ещё не уверены друг в друге, однако каждый старается покорить другого. Оба полны жизни, привлекательны, интересны, даже прекрасны – поскольку радость жизни всегда делает лицо прекрасным. Оба ещё не обладают друг другом; следовательно, энергия каждого из них направлена на то, чтобы быть, то есть отдавать другому и стимулировать его. После женитьбы ситуация зачастую коренным образом меняется. Брачный контракт даёт каждой из сторон исключительное право на владение телом, чувствами и вниманием партнёра. Теперь уже нет нужды никого завоевывать, ведь любовь превратилась в нечто такое, чем человек обладает, – в своего рода собственность. Ни тот, ни другой из партнёров уже больше не прилагает усилий для того, чтобы быть привлекательным и вызывать любовь, поэтому оба начинают надоедать друг другу, и в результате красота их исчезает. Оба разочарованы и озадачены. Разве они уже не те люди, которыми были прежде? Не ошиблись ли они? Как правило, каждый из них пытается отыскать причину подобной перемены в своём партнёре и чувствует себя обманутым. И ни один из них не видит, что теперь они уже не те, какими были в период влюблённости друг в друга; что ошибочное представление, согласно которому любовь можно иметь, привело их к тому, что они перестали любить. Теперь вместо того, чтобы любить друг друга, они довольствуются совместным владением тем, что имеют: деньгами, общественным положением, домом, детьми. Таким образом, в некоторых случаях брак, основывавшийся сначала на любви, превращается в мирное совместное владение собственностью, некую корпорацию, в которой эгоизм одного соединяется с эгоизмом другого и образует нечто целое: семью». © Э. Фромм, «Искусство любить».

По статистике, в начале семейной жизни инициатором развода, как правило, выступает женщина, ближе к пятидесяти годам из семьи уходит муж. Молодые женщины бывают разочарованы тем, что мужчина даёт ей мало уважения, понимания и заботы. Мужчина разводится из-за отсутствия благожелательного отношения к нему со стороны супруги.

Давайте приглядимся, что происходит после развода.

Вот разведённая «по собственному желанию» женщина, ей от 28 до 39 лет. Поначалу она ощущает некоторую свободу: не надо готовить ужины, гладить рубашки, выслушивать замечания мужа – всего этого нет. Но через какое-то время, и довольно быстро, она начинает искать нового мужчину, а точнее мужа. Ей кажется, что ещё чуть-чуть и она встретит своего принца, который будет богат, красив, образован, будет ценить искусство, любить только её, возить её в оперу и так далее, насколько хватит фантазии.

Но, как правило, все принцы давно разобраны, и умные жёны держатся за них мёртвой хваткой. Остаются разведённые и те, кто вообще не был женат. Неженатые мужчины «под сорок» очень подозрительны – у них всегда за левым плечом маячит образ заботливой матери.

«Если мама считает, шо ви много кушаете и спите, это таки не ваша мама».

© Одесса.

Допустим, женщина встретила разведённого мужчину, и они начали встречаться. Думаете, он сразу же в ЗАГС побежит? Ничего подобного – там он уже был и раны ещё свежи. Бывшая жена забрала у него детей, лишила привычной обстановки, отсудила часть имущества, кроме того, приходится платить алименты. Часто случается, что ему запрещают видеться с детьми или манипулируют ими, вымогая деньги. На юге России разведённых мужчин так и называют «подранок», фактически, раненый зверь.

Что получается? Если женщина готова спать с разведённым мужчиной, то он будет время от времени с нею встречаться. Если нет, то вокруг полно таких же разведённых дамочек, и подругу для секса он найдёт себе очень быстро.

Американский писатель Монте Вантон в книге «Брак: основание для развода», сам переживший мучительный развод, описывает клуб «Одинокие родители»: «Существует не так уж много мест, где разведённые женщины могут общаться с разведёнными мужчинами. А в этом клубе устраиваются еще и танцы. Члены клуба ждут их с огромным нетерпением, готовятся задолго, одеваются продуманно.

Я не был на Чикагской бойне, – пишет Монте Вантон, – но я видел эти танцы! Отчаяние людей совершенно устрашающе! Женщины всеми силами стараются прельстить мужчин: улыбаются, жестикулируют, позируют. За мужчиной охотятся. Но он не хочет, чтобы его ловили. Он хочет преследовать сам. Когда тебя преследует женщина – уже в одном этом есть что-то жуткое! Но если тебя преследуют несколько женщин, это сущий кошмар».

Для женщины развод становится фактором социального риска – быть «разведёнкой» даже в нашем веке незавидная участь. Знаменитый бизнес-тренер Радмило Лукич в одном из своих семинаров как-то сказал, что лучшие менеджеры по продажам – это разведённые женщины с детьми. Мужчин отпугивают холодные продажи, потому что отказ они воспринимают как личное оскорбление. Для разведённой женщины боль отказа на работе сущие пустяки с той болью, которую она чувствует в нерабочее время.

Для мужчины развод больше чреват потерей здоровья. Для многих большим стрессом оказывается исчезновение привычного уклада жизни и общения с детьми. Кроме того теперь самому приходится вести хозяйство и готовить. По статистике разведённые мужчины редко готовят для себя здоровую пищу, редко покупают свежие овощи и фрукты, а также здоровые молочные продукты, обходясь высококалорийной едой, которую к тому же не надо готовить. Разведённые мужчины часто страдают от одиночества и невостребованности. Считается, что холостые живут на семь лет меньше женатых.

Конечно, повторные браки бывают и нередко. Но дети? Для них развод родителей навсегда останется непоправимой бедой.

Однажды жители деревни, которую губила засуха, пошли крестным ходом на гору, чтобы помолиться о дожде. Лишь один маленький мальчик взял с собой зонт – он по-настоящему верил.

Вы, правда, верите, что сможете прожить всю жизнь вместе? Если ответ «да», примите глубоко в сердце решение быть вместе, несмотря ни на что!

– Вы готовы к тому, что отношения будут не такими, как в любовных романах?

Притча: Мужчина решил жениться на идеальной женщине. Он повсюду её искал, шли годы. И вот он её встретил. Женщина и вправду была идеальной: молодая, красивая, стройная, умная, сексуальная и состоятельная. Она ему отказала: «Ты-то мне зачем? Я ищу идеального мужчину».

Какими бы не были супруги «на людях», дома хочется сбросить маски и побыть простыми смертными – со своими слабостями и недостатками, ведь дом – это место, где не осудят и не отвергнут, а примут такого, как есть.

Самое опасное для благополучия семьи – это «придумать» другого, а потом в нём или в ней разочароваться. Нужно понять, что он никогда не был таким и она не была такой, какой их рисовали ваши гормоны в период ранней влюблённости. Чтобы не пережить боль разочарования, попробуйте сделать так: опишите, какими вы видите друг друга – что вы знаете друг о друге? Хобби, любимые книги, фильмы. Чем ваш муж или жена интересуется в интернете? Какая любимая еда? Куда в путешествие хотелось бы отправиться? О чём мечталось в детстве? Выскажите свои предположения, а потом узнайте, как всё на самом деле. Говорите о живом и настоящем человеке, а не о той роли, которую каждому приходится играть в обществе. Например, ваш муж занимает определённый пост и ему положено «хотеть» играть с коллегами в гольф. А на самом деле он любит погонять с друзьями в футбол.

Примите любимого человека таким, как есть. Но учитывайте, что под воздействием времени, обстоятельств, внутренних размышлений люди меняются. То, что было правильно, нравилось вчера, вовсе не обязательно будет таковым завтра. Вы тоже изменитесь. Будьте к этому готовы, никогда не переставайте разговаривать друг с другом. У Бернарда Шоу есть замечательное высказывание: «Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я буду им соответствовать».

Мы меняемся, но только в нашей власти, в какую сторону мы будем меняться. Есть выражение: «Старайся делать как лучше, как хуже само получается».

– Чего мы хотим от жизни?

Главным невозобновляемым ресурсом в нашей жизни является время. Управлению временем посвящено множество книг, тайм менеджмент – обязательная дисциплина руководителей. Если вы собираетесь руководить своей жизнью, а не мотаться по жизни, как маркитанская лодка, определитесь с постановкой целей.

Брайан Трейси, американский бизнес-тренер, считает, что все высокоэффективные люди имеют ясные, измеримые цели и задачи в трёх критически важных сферах жизни:

Первая категория – личные и семейные цели – это то, ЧТО вы хотите достичь в жизни.

Вторая категория целей – карьерные и финансовые – это то КАК, КАКИМ ОБРАЗОМ вы добьётесь целей из первой категории.

Третья категория целей – цели профессионального развития – ЧЕМУ НУЖНО НАУЧИТЬСЯ, ЧЕМ ОВЛАДЕТЬ, В ЧЁМ СТАТЬ ЭКСПЕРТОМ, чтобы достичь своих карьерных и финансовых целей, чтобы через них достичь целей первой категории.

После того, как оба супруга определяться с собственными жизненными целями, они могут перейти к обсуждению общих планов на жизнь. Осуществление больших замыслов – это как миссия в бизнесе – для развития нужна дальняя перспектива. Наиболее эффективные японские корпорации имеют планы развития на сто и более лет вперёд. Миссия вашей семьи это ваша Большая мечта. Большой мечтой может быть родовое гнёздышко – огромный дом, где смогут гостить и встречаться несколько поколений родственников – или семейный бизнес, который в будущем станет кормить детей, внуков и правнуков, а, может быть, это будет семейный детский дом или приют для животных.

Если вы решили, что ваша Большая мечта – построить родовое гнёздышко, то сразу договаривайтесь, где строить? сколько нужно земли? какова величина дома? кто будет делать проект? Большая мечта не должна быть лёгкой целью. Например, если вы получили наследство и можете купить дом прямо сейчас, то это не мечта. Большая мечта должна быть развивающей – такой, чтобы для её достижения вам нужно было «прыгнуть выше головы».

Поставьте промежуточные цели. Желательно привязать их к годам. Причём делать это в обратном отсчёте. Что хотим добиться через 19 лет, 15… 3 года, 1 год? Вы можете начинать ваш год, как первого января, так и отсчитывая от дня свадьбы. Если брать дом, то промежуточные цели будут связаны с накоплением денег, покупкой участка, высадкой деревьев, рытьём котлована и так далее.

Но не позволяйте вашим замыслам поработить вас. Если вы играете на гитаре, то наверняка знаете, что если сильно изменить натяжение отдельной струны, общее натяжение гитарного грифа меняется, а, следовательно, меняется и звучание музыкального инструмента. На пути к Большой мечте вы не должны потерять ни ваших друзей, ни хобби. Не стоит отказываться от книг и путешествий – ни от чего, что приносит радость. Пускай вы построите дом на пять-семь лет позже, чем окажется, что его строительство – это всё, что было в вашей жизни.

«Жизнь слишком быстро входит в привычку. Хочешь заработать деньги, чтобы жить счастливо – и в итоге все силы, весь цвет жизни уходят на их добывание. Счастье забыто, средство принято за цель».

© Альбер Камю.

Мне нравится подход Лоры Вандеркам, бизнес-леди и матери четырёх детей. В «Книге о потерянном времени: у вас больше возможностей, чем вы думаете» она рекомендует составить список из 100 вещей, которые хочется сделать за жизнь: куда съездить, чему научиться, что купить, с кем провести время. Это могут быть и небольшие желания (читать детям сказки перед сном), и большие мечты (стать владельцем предприятия с годовым оборотом больше миллиона долларов). Одновременно составьте список дел, которыми вам вообще не хочется заниматься, но пока еще приходится. Постепенно заменяйте дела из второго списка на дела из первого. Если рассматривать время не как 24 часа в день, а как 168 часов в неделю, то вполне реально найти время для любимых занятий.

Главное – верьте в свои мечты и планы и никому не позволяйте вас переубедить.

Психолог Маруся Светлова в книге «Мечты сбываются» рассказывает притчу: «Три лягушки хотели взобраться на высокую гору. И это вызвало переполох у лягушек, живших в болоте у подножья горы. И когда смельчаки пустились в путь – оставшиеся лягушки своим кваканьем мешали им. Каждая кричала им, что это очень рискованно, что у них это не получится, что не принято у лягушек лазить по горам. Они все квакали и квакали, и предрекали ужасные последствия, и отвлекали, и мешали двигаться к цели.

Две лягушки, устав и разуверившись, сошли с дистанции и вернулись в болото.

Третья – дошла до вершины.

Она была глухая».

– Какие роли и обязанности у супругов? Кто в семье главный?

В успешной системе, будь то трудовой коллектив, семья или музыкальная группа, есть один лидер, разной бывает лишь степень его власти.

В бизнес-партнёрстве идеальные отношения – когда у одного сорок девять процентов акций, у другого пятьдесят один и соответственно решающее право голоса. Думаю, семью стоит строить по такому же принципу: оба совещаются и обсуждают, но решение в итоге принимает один, он же несёт основную ответственность. Один – генеральный директор, другой – исполнительный.

Традиционный уклад – глава (голова) семьи мужчина, а шея – женщина. Хотя бывает, что в силу психологических особенностей супругов, главой семьи становится жена. И всё же… Мужем всегда называли человека, который действует во внешнем мире.

«Постой, царевич. Наконец

Я слышу речь не мальчика, но мужа».

© А. С. Пушкин, «Борис Годунов»

Жена – та, которая вышла замуж. То есть стала за мужа – её место за мужем, поэтому она замужем.

Исторически роли супругов были определены тем, что женщина рожала детей, поэтому ей приходилось быть дома в то время, как муж охотился, торговал или работал в поле. Женщина шила, готовила, следила за хозяйством и детьми. Муж, когда бывал дома, тоже на диване не отлёживался, лапти плёл или с приказчиками разбирался. Таким образом, семья была местом производства материальных благ с чётким разграничением функций.

Изобретение гормональных противозачаточных таблеток сделало женщин в каком-то смысле свободными. Теперь они сами решают, заниматься рождением детей или карьерой. Благодаря индустриализации, переселению большей части населения в города, а также наличию стиральных машин и другой бытовой техники семья стала местом не производства, а потребления материальных благ. У пары появилось много свободного времени, казалось бы, вот оно счастье, близость и взаимопонимание. Но именно из-за утери чётко очерченных функциональных ролей супруги часто чувствуют себя потерянными, ненужными, неуважаемыми.

«Те, кто проповедовал эмансипацию, не могли себе представить, какие ужасающие последствия для межполовых отношений она за собой повлечёт. В жертву моде была отдана женская судьба. Что имела женщина до эмансипации? Семью, дом, защиту, заботу, опеку и обеспечение. Что имеет сейчас? Самостоятельность, необходимость работать, одиночество, неудовлетворенность. Где широкое плечо? Уверенность в завтрашнем дне? Ласка, внимание и поклонение? Уютное семейное гнёздышко? Полноценный секс? Где мужчины, ау!!! Все ушли на фронт защиты сексуальных меньшинств? Глупая женщина позавидовала мужской власти, глупый мужик позавидовал простому женскому счастью».

© Нина Рубштейн, «Леди вне конкуренции».

Древние Веды говорят, что мужчины и женщины равны, но имеют разные обязанности. И только выполняя эти обязанности, они могут обрести прочное счастье.

Я предлагаю вам два списка качеств «хорошего мужа» и «хорошей жены», в их основу легли лекции Ведического психолога О. Г. Торсунова «Обязанности мужчины и женщины». Вы можете поставить напротив каждого утверждения баллы от одного до пяти, чтобы дать вашему партнёру понять, насколько это важно лично для вас.

Хороший муж:

Берёт лидерство в отношениях на себя.

Строит отношения с друзьями и «нужными» людьми.

Обеспечивает семью жильём.

Достаточно зарабатывает. Единолично обеспечивает семью в периоды, когда жена рожает и ухаживает за маленькими детьми.

Ищет и находит «работу мечты», которая отвечает его предназначению и удовлетворяет его. Это нужно для того, чтобы мужчина домой нёс хорошее настроение, а не усталость, злость и разочарование.

Говорит с женой спокойно, по-доброму, сдержан в проявлении эмоций. Не приходит домой в гневе и раздражённым. Лучше пусть встретится с друзьями или сходит на футбол и там «выпустит пар».

Берёт на себя ответственность за своё эмоциональное состояние. Если требуется помощь, обращается к специалистам, но не решает психологические проблемы за счёт жены и детей.

Целует жену перед уходом на работу и приходя домой.

Уважает жену.

Хвалит жену и благодарит за приготовленную еду, поглаженную рубашку и другие мелочи.

Если ему что-то не нравится, не копит в себе неудовлетворение, а сразу говорит о своих предпочтениях.

Защищает жену.

Позволять женщине красиво одеваться и иметь украшения.

Восхищается красотой жены. Замечает новые наряды, новую причёску – всё, что она делает, чтобы нравится ему.

Не осуждает и не обсуждает её с другими, даже с матерью.

Уделяет внимание жене. Выслушивает, несмотря на то, что за день устал. Даёт совет, когда (если) она попросит. Успокаивает.

Не дружит с другими женщинами. С другими женщинами только деловые отношения.

Верен жене. Даже в мыслях не имеет связь с другими женщинами.

Отвечает за духовное, нравственное и физическое развитие семьи.

Принимает решение в вопросах воспитания детей.

Последнее слово в решении вопросов совместной жизни – за ним.

Не вмешивается в женские дела. Даёт ей полную свободу выбирать обстановку для дома, покупать понравившуюся посуду.

Стремится стать уважаемым человеком в обществе.

Всегда звонит жене, если задерживается или меняются планы. Не заставляет её волноваться.

Если мужу нужно побыть одному, спокойно просит жену не беспокоить его, при этом объясняя, что это не из-за неё.

Понимает эмоциональную изменчивую природу женщины. Позволяет ей время от времени злиться или плакать – не стремится что-то сразу исправлять. Позволяет ей проживать эмоции, давая понять, что жена всегда может на него опереться.

В сексе заботиться не только о своём удовлетворении, но и о жене.

Бывает нежным с женой.

Ложится спать одновременно с женой или приходит посмотреть, как она засыпает. Желает ей доброй ночи. Понимает, что женщина нуждается в ласке.

Всегда продолжает ухаживать за женой, завоёвывать её любовь.

Делает подарки.

Открывает жене своё сердце. Рассказывает ей о планах и мечтах. Доверяет ей свои опасения. Делится секретами.

Может посмеяться над собой.

Присутствует в жизни семьи – рядом во время важных для жены и детей событий.

Видит в жене самое лучшее, закрывая глаза на недостатки. Не пытается её изменить.

Позволяет ей иметь свободное время, хобби и увлечения. Остаётся с детьми, если она встречается с подругами или идёт «развеяться» по магазинам.

Спокойно выполняет просьбы жены. Если она устала или не справляется, берёт на себя часть её обязанностей.

Умеет признать свои ошибки, извиниться, если был не прав. Это не унижает мужчину, а наоборот показывает в глазах жены, как сильного человека.

Умеет прощать. Забывает о неприятном прошлом.

Предлагает жене общие занятия: от совместных велопрогулок до семейного бизнеса.

Уважает и почитает родителей жены, не позволяет себе рассказывать злые анекдоты про тёщу.

Хорошая жена:

Сохраняет семью.

Счастлива и довольна жизнью, несмотря ни на что.

Ищет и находит реализацию своих талантов.

Выполняет домашние дела «без надрыва».

Организовывает домашние дела с помощью других членов семьи или приходящих помощников.

Двигается по дому плавно, не совершает резких движений, не повышает голос.

Верная. Даже в мыслях не допуская измену мужу.

Она – преданный друг мужа. Уважает его стремления, замыслы и мечты.

Сохраняет красоту и сексуальность для своего мужа. Носит красивую одежду, предпочтительно длинные юбки и платья (чтобы сохранять женскую энергетику и здоровье), носит украшения. Занимается лицом и фигурой.

Вдохновляет его. Ценит, восхваляет мужа, как наедине с ним, так и при других.

Восхищается мужем.

При посторонних не пытается говорить вперёд мужа или за него.

Верит в мужа. Всегда знает, что он самый лучший. Что он справится.

Слушает мужа.

Никогда не осуждает.

Всегда с благодарностью принимает подарки мужа. С благодарностью позволяет себя радовать.

Просит о помощи, но ничего не требует.

Прямо говорит мужу о том, чего хочет, что её порадует.

Подчиняется мужу. Понимает, что решающее слово – за ним. Даёт советы, но не навязывает своё мнение.

Радуется успехам мужа и закрывает глаза на его неудачи.

Имеет терпение, умеет ждать, доверяет мужу.

Умеет управлять своими эмоциями.

Никогда не обижается. Если что-то пошло не так, говорит о своих ощущениях и чувствах, но не предъявляет претензий.

Всегда разговаривает тихим и ласковым голосом.

Умеет быть чуткой и тактичной.

Ценит личное пространство мужчины.

Если чувствует, что мужчине нужно побыть в одиночестве, не обижается.

Воспитывает детей так, как сказал муж.

Служит мужчине – все его просьбы выполняет с любовью. Но не становится ему матерью.

Показывает мужу, что он желанный.

Смотрит на мужа с удовольствием и интересом.

Обнимает мужа.

Не отказывает ему в близости под выдуманными предлогами.

Знает недостатки мужа, но не пытается его изменить. Принимает такого, как есть. Ценит его достоинства.

Не обсуждает мужа с мамой или подругами – вообще ни с кем.

Не выполняет обязанности мужа. Бережёт себя от тяжёлой работы.

Если муж задерживается и не позвонил, хорошая жена «не накручивает себя», звонит сама или спокойно ждёт, молится о нём.

Уважает и почитает родителей мужа.

– Свобода. Насколько?

Вы, скорее всего, смотрели фильм «Покровские ворота» режиссёра Михаила Казакова. Фильм считается комедией. Но когда пересматриваешь, понимаешь, что отношения бывших супругов Хоботовых почти трагичны.

Лев Евгеньевич – творческий интеллигент, мягкий и чувствительный – бывший, но не вполне отпущенный. Маргарита Павловна – решительная и властная – уже вышла замуж за Савву Игнатьевича, но при этом вмешивается в жизнь первого мужа. Она считает себя вправе врываться к нему в комнату, делать критические замечания, осуждать его. Мало того, когда Лев Евгеньевич решает устроить свою личную жизнь с медсестрой Людочкой, Маргарита Павловна силой его отправляет в больницу на операционный стол.

В день выписки она приезжает его «брать». Лев Евгеньевич чуть ли не со слезами спрашивает у Саввы: «Ну, тебе-то это зачем? Тебе что за радость?» А Савва отвечает: «Не понимаешь ты, что живут не для радости, а для совести».

Здесь очень ярко проявилась циничная подмена одного понятия другим. Совестью названо бесцеремонное ограничение свободы другого человека. При этом Лев сражается за свою свободу и радость жизни: «Всю жизнь я жил твоим умом, делал то, что ты велела, а теперь я прошу простого права решать свою судьбу самому!» В итоге с помощью молодого соседа Костика Лев Евгеньевич совершает побег и обретает счастье, а Савва выбирает жизнь с женой-мамочкой, которая будет «говорить ему, что делать». Если вы не видели этот фильм, посмотрите. Есть над чем посмеяться и есть над чем задуматься.

– Как ты понимаешь свободу другого человека?

– Что значит решать свою судьбу самому?

– Как в семье свобода двоих человек сочетается с ответственностью перед семьёй?

Питерский психолог А. Н. Рязанцев считает, что вы нарушаете границы чужой индивидуальности, если

1. Вы привносите слишком много в отношения, а партнёр малоактивен.

2. Партнёр «взрывается» внезапно, как вам кажется, из-за пустяка.

3. Партнёр, находясь с вами, занимается только тем, что нравится вам.

4. Ваши совместные занятия – это всегда ваша инициатива и то, что любите вы.

5. Партнёр мало времени уделяет своим личным желаниям и целям.

Если вы обнаружили у себя эти признаки, обсудите и найдите решение проблемы. Потому что тот, кто долго терпел посягательства на свою индивидуальность, однажды молча собирает вещи и уходит.

«Возвращаются все, кроме лучших друзей,

Кроме самых любимых и преданных женщин.

Возвращаются все, кроме тех, кто нужней.

Я не верю судьбе, я не верю судьбе, а себе ещё меньше».

© Владимир Высоцкий «Корабли постоят – и ложатся на курс»

– Как мне тебя называть?

Моя подруга вышла замуж в тридцать пять лет за мужчину, который на восемь лет её моложе. Когда мы познакомились, я обратила внимание, что он, говоря о жене, называет её по имени и отчеству – Татьяна Михайловна. Это могло бы казаться забавным, если бы на её лице не читалось недовольное выражение, которое он, впрочем, не замечал. Я не выдержала и прямо спросила: «Таня, а тебе нравится, когда Виталий называет тебя по имени-отчеству?» «Нет», – ожидаемо ответила она. Я обратилась к её мужу: «Ты знал, что Татьяне не нравится, когда ты так её называешь?» «Нет», – он был по-настоящему удивлён. Оказывается, Татьяна никогда не говорила мужу, что злится, когда он таким глупым образом подчёркивал её возраст.

Случается, муж при родственниках называет жену «Зая», «Козочка моя» или «Малыш». А она при его друзьях – «Медвежонок» или «Дуся». Во-первых, это вынесение вашей личной жизни на всеобщее обозрение, а во-вторых, повод для насмешек. Не стоит этого делать.

«Муля, не нервируй меня», – так героиня Фаины Раневской из кинофильма «Подкидыш» называла мужа. Мулей звали Раневскую до самой смерти. Даже Брежнев на вручении ей ордена Ленина в 1976 году вместо приветствия сказал: «Муля, не нервируй меня!». Раневская ответила: «Леонид Ильич, так ко мне обращаются или мальчишки, или хулиганы». Генсек смутился: «Простите, но я вас очень люблю».

А ещё бывает, что женщины называют мужей по фамилии: «Мы с Петровым ездили вчера в магазин» или «Иванов, прекрати меня раздражать». Это признак неблагожелательного отношения к мужу со стороны женщины, а значит, семья попала в зону риска.

Обсуждайте эти мелочи, пока они кажутся такими неважными и смешными.

– Как понять, что тебя порадует?

Помните рассказ О. Генри «Дары волхвов»? Герои рассказа – муж и жена – были так бедны, что у них не было денег купить друг другу подарки. У него была единственная ценность – золотые часы, а она гордилась своими волосами. В тайне друг от друга, они купили подарки: он продал часы и купил ей гребень, а она отрезала и продала волосы, чтобы купить ему цепочку для часов. Помню, я в детстве плакала над этим рассказом. А потом разозлилась: как же так! Почему они не поговорили? Ведь так просто обсудить, кто, о чём мечтает?

Павел Кочкин, автор тренинга «Женское предназначение» советует дамам делать список «КакМенПор», что расшифровывается «Как меня порадовать». Делаете такой список, где написано всё, что вы хотели бы получить в подарок, в подробностях (какая модель, сколько стоит, где купить, цвет, размер, запах) отдаёте его мужу – пусть радует по поводу и без. Хотя и жене такой список желаний существенно облегчит жизнь хотя бы перед двадцать третьим февраля, Новым годом и днём рождения мужа. В списке могут быть и дорогие вещи и не очень. Подарок выбирается в зависимости от ситуации, повода и материального положения на данный момент.

Одна молодая женщина пожаловалась мне, что муж никогда не дарит ей цветы. Я поинтересовалась, неужели никогда он не подарил ни единого цветочка? Она сказала, что в самом начале их супружеской жизни он принёс ей одну гвоздику. Она фыркнула и спросила, что он к памятнику пришёл что ли, с гвоздикой-то? Цветок был поставлен не в вазу, а в стакан на окно за штору, а через пару дней она гвоздику выбросила. Женщина недоумевала: «Он что не мог понять, что я хочу красивые цветы получать? Розы, например. Чего он гвоздику притащил?» Я спросила, каково было их финансовое положение на тот момент? Оказалось, что он был аспирантом, а она студенткой, они ждали малыша, денег ни на что не хватало. «Зато сейчас он нормально получает, а цветов всё равно не дарит. Почему?». «А представь, каково это было ему, молодому мужчине покупать в цветочном магазине одну гвоздику? – говорю я. – Представь, приходит он с пятнадцатью рублями в кармане, сэкономленными на проезде, чтобы купить для тебя цветок. Его окружает обилие шикарных букетов с запредельными ценниками. Продавец уговаривает его не скупиться, пытается продать ему длинноногие розы или роскошные лилии. Он выдерживает этот натиск. Потом он идёт с гвоздикой по городу, покорно сносит насмешливые взгляды прохожих – и вот он приходит к тебе, ожидая благодарности. А ты?» Она долго молчала, а потом мы стали обсуждать, как теперь всё исправить.

Не обижайте друг друга неблагодарностью, сумейте даже за самым дурацким подарком увидеть заботу и любовь.

Многим женщинам необходимо время от времени перечитывать сказку А. С. Пушкина «О рыбаке и рыбке». Если вы не будете удовлетворены подарками мужа, он найдёт ту, которая будет искренне радоваться и говорить: «Спасибо, дорогой, ты так меня порадовал».

Как у медали есть две стороны, так и в этом вопросе есть такой аспект – мужчине выгодно дарить подарки жене. На Востоке считают, что женское творческое мышление многократно сильнее мужского, поэтому её способность влиять на судьбу очень высока, как на свою собственную судьбу, так и на судьбу мужа. Когда женщина испытывает удовольствие от отношений, её мужчине начинает сопутствовать удача. Потому что в своем счастливом и удовлетворённом внутреннем состоянии силой своего творческого мышления женщина благословляет мужа на успех и привлекает в его жизнь благоприятные события. Через женщину к мужчине устремляется либо поток благости, удачи и процветания, либо поток разрушительной силы. Женщина тесно связана с тонкими сферами, миром энергий, поэтому её мысли, её внутреннее эмоциональное состояние, формирующие физический план, быстрее реализуются. Если жена не удовлетворена семейной жизнью, не довольна мужем, ему будет сложно реализовать себя, сложно добиться успеха. Если мужчина неуважительно относится к своей женщине, то Фортуна отворачивается от него (из женской солидарности, наверное). И наоборот, удовлетворённая женщина – источник благоденствия и счастья для всей семьи.

Можно в это верить или нет, но я много раз видела этому подтверждение: мужчины, которые не жалеют средств на подарки своим женщинам, которые стремятся оградить их от тяжёлой работы, окружить приятными впечатлениями, всегда намного богаче и успешнее тех, кто не уважает жену и не заботится о ней.

– Расскажи мне о своей любви.

Жена: «Почему ты не говоришь мне, что любишь?»

Муж: «Я однажды тебе всё сказал. Если что-то изменится, я дам знать».

В нашем мире слова о любви стали условностью, за которой часто ничего не стоит: «Я люблю тебя», «я люблю солнечную погоду», «я люблю гамбургер»…

Как сердцу высказать себя?

Другому как понять тебя?

Поймет ли он, чем ты живёшь?

Мысль изречённая есть ложь.

Взрывая, возмутишь ключи, —

Питайся ими – и молчи.

© отрывок из стихотворения Фёдора Тютчева «Silentium!».

Бесконечные потоки информации и навязчивой рекламы обесценивают слова. Но, к счастью, любовь можно выразить не только словами.

Гэри Чепмен в одноимённой книге описал пять языков любви:

Физическое прикосновение (нежность и ласки, именно они первыми пропадают из семейной жизни, если что-то идёт не так);

Благословление (похвалы за определённые поступки, одобряющие слова, пожелания удачи);

Внимание (уделённое время, целенаправленное внимание);

Подарки;

Помощь (дела, действия, защита).

«Любовь не терпит объяснений. Ей нужны поступки».

© Эрих Мария Ремарк

Найджел Марш, австралийский писатель и бизнесмен, долгое время искал баланс между работой и семьёй. Ответ нашёлся после такого случая. Его жена была занята со старшими детьми и попросила забрать младшего Гарри из школы. Найджел ушёл с работы пораньше, забрал сына и повёл мальчика на прогулку. Они поговорили о всяких забавных вещах, покачались на качелях, повозились в песке. Потом они пошли есть пиццу и пить чай в кафе неподалёку от дома. Вернувшись домой, они ещё немного поболтали обо всём, потом отец помог Гарри искупаться, надеть его любимую пижаму с изображением Бетмена. Когда ребёнок лёг в постель, Найджел прочёл ему сказку. Затем поцеловал и направился к двери. В этот момент сын сказал: «Пап, это был самый лучший день в моей жизни. Всей моей жизни!»

Найджел был потрясён: «Я не сделал ничего особенного. Я не купил ему игровую приставку или дорогой смартфон, я не потратил много времени, ничего не планировал и не прилагал усилий». И тогда он понял, что ничего из этого детям и не нужно. Это действительно так просто – просто начать делать маленькие вещи, которые изменят жизнь семьи.

В своих книгах Неджел Марш предостерегает читателей от распространённого заблуждения, мол, я уделю время семье, когда заработаю достаточно денег. Он говорит: «К тому времени ваши дети оставят дом, супруга разведётся с вами, у вас не останется ни друзей, ни увлечений, ни здоровья чтобы даже просто пожить. Вы нужны своей семье именно сейчас. И вы нужны им чаще, чем пару часов в неделю».

Ицхак Адизес, израильский бизнес-консультант, в книге «Размышления о личном развитии» пишет: «Время для семьи надо выделять специально. Отнеситесь к этому как к религиозному празднику. Господь не говорил: „Отметьте Рождество или Хануку, когда найдёте время“. Религиозные писания просто устанавливают день, когда необходимо перестать работать и совершить религиозный обряд».

«Самый большой грех по отношению к ближнему – не ненависть, а равнодушие. Вот истинно вершина бесчеловечности».

© Бернард Шоу

– Как мы будем проводить свободное время?

Чтобы ощущать себя живыми нам нужно обнимать не только друг друга, но и весь мир: вдыхать ароматы, слышать звуки, двигаться, пробовать жизнь на вкус, созерцать новые виды, творить. Если вечером после рабочего дня собственные органы чувств можно обмануть телевизором, то на выходных и, особенно, в отпуске позвольте себе жить по-настоящему.

Конечно, все мы разные и отдыхать любим по-своему: кто-то предпочитает симфонические концерты, кто-то охоту, кто-то гуляет по магазинам, кто-то лежит под машиной в гараже. Одному нужна хорошая книга, другому компьютерная игра.

Долгими зимними вечерами можно найти время, чтобы вдвоём посмотреть фильм и потом обсудить его. Чтобы вам было с чего начать, предлагаю небольшой список фильмов о любви и семейной жизни:

«Кто боится Вирджинии Вульф?» (Who’s Afraid of Virginia Woolf?, 1966) Фильм с Ричардом Бертоном и Элизабет Тейлор в главных ролях завоевал пять «Оскаров». Это рассказ о паре, которая мечется между любовью и ненавистью.

«Двое на дороге» (Two for the Road, 1967) с Одри Хепберн. Фильм о супружеских конфликтах и их преодолении во имя любви.

«Мужья и жены» (Husbands and Wives, 1992) – режиссёр Вуди Аллен рассказывает о сложных отношениях двух немолодых супружеских пар. Кризис среднего возраста, переоценка ценностей, скандалы и самокопание. Лучше учиться на чужих ошибках.

«История о нас» (The Story of Us, 1999) – типичная история семьи на грани развода в исполнении замечательных актёров Брюса Уиллиса и Мишель Пфайфер.

«5?2» (5?2, 2004) – пять сцен с участием двоих людей. Сюжет интересен тем, что действия происходят не по порядку, а от конца к началу – от развода к знакомству. Все ошибки, совершенные героями за годы совместной жизни, проходят перед нами.

«Два дня в Париже» (2 Days in Paris, 2006) – нескучный фильм о том, как может сложиться жизнь, если супруги – представители разных культур.

«Валентинка» (Blue Valentine, 2010) – о том, как молодая пара теряет любовь из-за приевшегося быта.

«Тысяча слов» (A thousand words, 2012) – весёлый фильм о самых важных словах для любимых людей.

Из российских фильмов на первом месте в моём списке стоит «Вокзал для двоих» (1982) – история о случайной любви на фоне краха прежнего брака. Рассказ об истинных ценностях.

«Любовь и голуби» (1984) – кино про деревенскую семью, которая живёт «как все», но случайная измена мужа вдруг открывает им глаза на то, как сильно они любят друг друга.

«Принцесса на бобах» (1997) – фильм о том, как муж не смог рассмотреть в заморенной бытом жене Золушку, а новый русский Дима Пупков, которому поначалу была нужна от неё только фамилия (Шереметьева) увидел в ней настоящую принцессу.

Хороших фильмов об отношениях мужчины и женщины очень много. Вы обязательно найдёте свои любимые фильмы.

По-настоящему счастливые семьи – те, кто не просто проводят вместе свободное время, но имеют общее увлечение: походы, катание на велосипеде, готовка экзотической еды, народный театр или что-то ещё. Настоящим цементом для семьи является совместная деятельность, которая приводит к реальному ощутимому результату. Я знаю супругов, которые вместе уже очень давно. Их общая страсть – дача. Они с февраля начинают готовиться к сезону – да почти сразу, как накормят своими вареньями-соленьями всех друзей и родственников. Они вместе читают журналы для дачников, обсуждают новые сорта огурцов и малины, сажают рассаду, ищут в специальных магазинах хорошие удобрения. Они всегда вместе, всегда им есть о чём поговорить, оба производят впечатление счастливых и довольных жизнью людей. Даже когда весь урожай уничтожен градом или воры влезли в их дачный домик – они вместе горюют, но потом всё исправляют и снова создают свой маленький дачный мир, в котором уютно и детям, и внукам.

Поэты Серебряного века Зинаида Гиппиус и Дмитрий Мережковский за все пятьдесят два года совместной жизни не разлучались ни на один день. Вот как может соединить любимое дело – они не только писали стихи, но и разрабатывали философию русского символизма.

Но если точки соприкосновения найти не получается, не переживайте. Если муж страстно любит рыбалку, а жена нет, договоритесь, как часто муж будет рыбачить. Мужчине иногда полезно посидеть в тишине, подумать о жизни, глядя как на воде качается поплавок. А договорённость в таких вопросах даёт ощущение свободы и доверия.

– Поговорим о сексе?

В нашем обществе вопросы секса по большому счёту не принято обсуждать. И как следствие, молодежь, узнаёт об этой теме из сомнительных источников, вступает в половые связи слишком рано, не успевая понять, зачем собственно это делать?

Конечно, в дореволюционной России «тайну брачныя постели» (© А. С. Пушкин) узнавали в ещё более раннем возрасте. В таком документе как «Стоглавъ» (Соборъ бывшій въ Москв? при Великомъ Государ? Цар? и Великомъ Княз? Иван? Васильевич? въ л?то 7059) записано, что возраст вступления в брак для юношей начинался с пятнадцати лет, а для девушек с двенадцати. Тогда женились рано, чтобы успеть родить и вырастить несколько детей, так как средняя продолжительность жизни была около тридцати лет.

Ранний «бестолковый» секс (минимум удовольствия, никакой эмоциональной близости – просто двое голых людей что-то сделали со своими телами) как мина замедленного действия, записывается в подсознании. И вот, к тридцати-сорока годам, когда на человека навалились обязанности перед семьёй, работа, кредиты, а гормоны любви уже не те, многие перестают хотеть секса. Гинекологи и андрологи скажут вам, что болезни, которые находятся в их ведомстве, сильно помолодели. И как апофеоз – мужская импотенция в сорок лет и женская фригидность ещё раньше.

Если мужчина видит в женщине только тело, не заботясь о её душе, не доставляя ей удовольствия, как она хочет, то он не только превращает женщину в злую тётку, он сам лишается источника жизненной энергии. Без обмена энергиями секса, или как у индийских йогов принято называть энергиями Кундалини, пара быстро исчерпывает свой ресурс.

Как вы знаете, мужчины и женщины испытывают желание по-разному. Она похожа на тугоплавкий металл, он же, как олово, возбуждается от одного взгляда на выходящую из душа молодую жену. Увидел и уже готов, а ей, чтобы захотеть, нужна атмосфера, ей требуются нежные слова и комплименты, она хочет чувствовать себя не только желанной, но любимой и бережно хранимой. У него по большому счёту одна главная эрогенная зона, а у неё ими покрыто всё тело, хотя и ощущения в них не столь яркие. Поэтому его секс – это собственно сам акт, а её – это объятия, поцелуи, нежные поглаживания.

«Да лобзает он меня лобзанием уст своих! Ибо ласки твои лучше вина».

© Библия, Песнь Песней Соломоновых, 1:1

Американская журналистка Энн Лендерс задала вопрос читательницам, достаточно ли им для секса только нежных слов и объятий. Семьдесят два процента из девяноста тысяч ответивших женщин сказали «Да, достаточно», при этом сорок процентов из этих семидесяти двух приходилось на женщин до сорока лет. Многие не ограничились однозначным ответом и написали, что воспринимают секс без объятий и ласк как насилие и даже как эксплуатацию.

Ведический психолог и философ Сергей Яковлев, более известный под псевдонимом Сатья дас, в одной из своих лекций сказал, что секс с женщиной, которую мужчина не удосужился возбудить, напоминает совокупление с резиновой куклой: «Та же самая мастурбация, только на живом человеке».

Со временем женщина от подобного интима всё больше удаляется, прячась сначала за «головную боль», потом начинает плохо выглядеть и толстеть. Так она подсознательно защищает себя от сексуальной эксплуатации.

Поэтому обязательно искренне обсудите, какая прелюдия обязательна, то приемлемо, а что нет.

Пожалуйста, не ориентируйтесь на так называемые фильмы для взрослых – в своё время они появились, чтобы утолять «голод» тех, кто по каким-то причинам лишён возможности общаться с реальной женщиной. Женщина в таких фильмах низведена до уровня животного или механизма, который включается словом «давай». Реальные живые женщины не прощают такого отношения. Они уходят. Или терпят такой брак, как горькую повинность. Но не прощают.

Вот что написала одна женщина в ответе на опрос Энн Лендерс: «Мой муж импотент вследствие болезни. В течение 10 лет он ни на что не способен. Но и 20 лет назад даже, когда мой муж был абсолютно здоров, он никогда не заботился о том, чтобы доставить мне истинное наслаждение. Его болезнь – это просто подарок судьбы для меня». Отдаёт злорадством, не правда ли?

Кстати, китайцы считают, что причина большинства женских заболеваний кроется в том, что женщина в сексе, не будучи достаточно возбуждённой, не достигает оргазма, значит, не освобождается от энергии, предназначенной мужчине. Отсюда застойные явления и плохие болячки. Мужчины, регулярно не получая этой энергии, до срока исчерпывают жизненный потенциал и раньше умирают. Получается, прав был сатирик Андрей Кнышев, который сказал: «Любовь – это не просто так. Любовью надо заниматься».

Сейчас появляется много информации на тему секса. Есть тренинги и семинары, где учат находить в сексе не простую физиологическую разрядку, а настоящий источник удовольствий на всю жизнь. Очень важное правило супружеского секса – от простого к сложному. Пока вы молоды, не увлекайтесь разнообразием, чем проще секс, тем лучше. А с возрастом, когда страсти улягутся, вам будет, чем удивить и порадовать друг друга, пробуя что-то новое.

«Утверждение, что невозможно всю жизнь любить одну и ту же женщину, так же неразумно, как и считать, что известному скрипачу для исполнения разных песен нужны совершенно разные скрипки».

© Оноре де Бальзак.

Автор книги «Хороший секс, несмотря на любовь» сексуальный терапевт с 30-летним опытом Ульрих Клемент советует всегда видеть в партнёре незнакомца или незнакомку, найти свой идеальный сексуальный сценарий, превращать рутины в ритуалы, но, самое главное, выбрать путь «осознанного хотения». Главное – хотеть хотеть заниматься сексом. «Важная предпосылка хорошего секса, утверждает автор – сексом заниматься. Чтобы оценить сексуальный праздник, нужны сексуальные будни. Вечные праздники наскучивают».

Впрочем, не ждать вечных праздников во всех сферах супружеской жизни – универсальный секрет долгих браков.

Другая причина, по которой исчезает секс из семейных отношений – это желание женщины взять на себя роль матери. А сексуальные отношения такого рода, как вы понимаете, – табу.

Психолог Вадим Куркин написал «Главное напутствие мужчинам»: «Ни за что, ни при каких обстоятельствах – как бы тяжело вам ни было – не позволяйте себе искать жалости и утешения у своей жены. Как бы сильно того не хотелось, как бы не тянуло провалиться в теплые женские объятия и погрузиться в океан женского душевного тепла – не делайте этого.

Можно обсуждать дела, делиться переживаниями и советоваться с женщиной, но не дай Бог начать искать утешения. Даже если женщина, в своей наивности, сама захочет вас пожалеть, этого позволять нельзя – «Спасибо, милая, за поддержку, но сейчас я должен справиться со своими проблемами сам».

Стисните зубы, но изживите раз и навсегда привычку видеть в женщине мать, которая выслушает, поймет, пожалеет и наставит на путь истинный. Воспринимая женщину таким образом, вы блокируете в себе развитие своих мужских качеств и возвращаетесь в состояние ребенка, а отношения заводите в глухой тупик.

Именно мужская жалость к себе и желание найти утешение в любимой женщине, вытравливают из отношений всякую эротику. Наступает момент, когда мужчина, хоть ты тресни, больше не хочет свою женщину, да и она уже давно подумывает о любовнике».

Следующая глава >

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *